Band 2 | wie wir uns morgen unterhalten lassen und informieren wollen

Es bestehen erhebliche Risiken durch suchthaftes Medienverhalten für die Psyche und den Körper – insbesondere bei Kindern und Jugendlichen. Es ist die Rede von digitaler Depression. Was aber wollen die Großen aus dem Silicon Valley? Wie bekommen wir für uns eine Medienhygiene hin, wenn auf immer mehr Kanälen um unsere Aufmerksamkeit gebuhlt wird?

Regulierungen sind nur ein erster Schritt. Binge Watching oder das vollständige Eintauchen ins Gaming ist Befriedigung von Neugier, Vermittlung von Erregung, Erfahrung von Kontrolle, aber auch Vermeidung von Frustrationen durch die Flucht aus der Realität. Vieles können wir selbst bewegen, um zu einem gesunden Maß zurückzukehren. Was wir aus unseren Möglichkeiten im Umgang mit den Medien machen, haben wir letztlich selbst in der Hand.